전체 글 썸네일형 리스트형 [★★★★★] 탄력적 습관 - 실패없는 습관형성이 목표라면 꼭 이 책을 읽어보세요 습관을 만들고 싶지만, 매번 실패하는 당신에게 추천하는 책 우연하게 이 책을 읽고 한숨에 읽어 내려갔다. 내용이 어렵지도 않으며, 이대로 하면 나도 건강한 습관을 가질 수 있겠다는 믿음이 마음에 생겨났기 때문이다. 어떤 내용인지 궁금하다면, 그리고 습관을 만들어서 좀 더 나은 나 자신이 되고 싶은 사람에게 꼭 추천하고 싶은 책이다. 그래서 탄력적 습관이란 무엇인가? [운동] 미니 1블록 걷기 팔굽혀펴기 2회 노래 1곡에 맞춰 춤추기 플러스 6블록 걷기 팔굽혀펴기 20회 노래 3곡에 맞춰 춤추기 엘리트 20블록 걷기 팔굽혀펴기 50회 노래 6곡에 맞춰 춤추기 나의 목표가 운동이라고 해보자. 운동은 할 수 있는 게 무궁무진하지만, 그중에서 나는 운동을 걷기, 팔굽혀펴기, 춤추기를 하기로 정했다. (수평적 유.. 더보기 [단지분석] (인천송도) 더샵송도아크베이 오늘은 인천 송도에 위치한, 25년 3월 입주예정인 더샵송도아크베이를 분석해 보려고 한다. 1. 입지 송도 B3블록에 위치하고 있는데, 이곳은 역세권이면서 조망까지 갖추고 있는 블록이라 할 수 있다. 인천1호선 국제업무지구역까지는 도보로 2분, 단 124m 거리에 위치하고 있다. 이곳 인천 1호선 국제업무지구역는 서울에 가기에도 용이한 역인데, 왜냐하면 GTX-B의 출발점인 인천대입구역까지 단 2 정거장 거리에 있기 때문이다. 인천대입구역에서 GTX-B를 탄다면 여의도와 서울역까지 한번에 갈 수 있고, 30분밖에 걸리지 않는다고 한다. 사진에서도 보다시피 바로 앞에 워터프런트호수가 있어서 레이크뷰를 가질 수 있고, 높은 층은 저 멀리 서해 바다까지 보이는 바다뷰까지 가질 수 있습니다. (*송도의 워터프런.. 더보기 선크림 정확하게 바르는 방법 / 선크림만 제대로 발라도 피부 노화 방지 됩니다. 여름은 지나갔지만 4계절 내내, 1년 365일 발라야 하는 가장 중요한 것은 바로 자외선 차단제인 선크림입니다. 하지만 많은 사람들이 선크림을 제대로 정확하게 바르는 방법을 잘 모릅니다. 선크림만 잘 발라도 피부 노화 방지가 되고 트러블이 생기지 않는 데 도움이 많이 된다고 합니다. 이 글에서는 선크림을 바르는 방법을 정확하게 알아보겠습니다. 목차 1. 선크림은 매일 발라야 한다. 2. 선크림 바르는 적정한 양? 3. 유기자차/무기자차 어떤 걸 선택해야 할까요? 4. 선크림 바르는 방법 1. 선크림은 매일 발라야 한다. 선크림은 해가 쨍쨍하게 뜬 날만 발라야 한다고 생각하시는 분이 있습니다. 하지만 흐린다, 비가 온다 할지라도 태양은 날을 가리지 않고 365일 매일 뜨고 있습니다. 실제로 선크림은 햇빛 .. 더보기 [오픽 OPIC] 챗GPT로 오픽 공부하기 안녕하세요! 오늘은 화제의 AI 프로그램인 Chat GPT(챗GPT)를 활용해서 오픽 공부하는 방법을 공유하려고 합니다 챗GPT로는 오픽 뿐만 아니라 전반적인 영어공부가 가능하지만, 오늘은 그 중에서 오픽 공부하는 방법을 공유하려고 합니다 Chat GPT가 어떻게 오픽에 활용되는 걸까? 오픽 공부할 때 많은 분들이 주제에 맞는 스크립트 활용을 하실거라 생각합니다. 그럴때 챗GPT를 이용하면 1) 내가 쓴 스크립트를 고쳐달라고 할 수 있다 2) 스크립트를 써달라고 할 수 있다 오늘은 그 중에서 2번을 얘기하려고 합니다. 챗GPT에게 스크립트를 써달라고 하는 방법 1. 로그인: 우선 챗GPT에 로그인 합니다. 회원가입은 이메일만 있으면 가능합니다. 2. Chat GPT에게 스크립트가 필요하다고 얘기합니다. .. 더보기 숨고 식기세척기 설치 후기(결국 못함, 실망스러움) 결론 1. 식기세척기 설치를 원한다면 숨고보다는 삼성센터에 연락해보길 추천 (가격 거의 차이 없고, 시간 잘맞춰주시고 전문적으로 해주심) 2. 숨고 또한 일반인이 하는 것이기 때문에 약속 안지키는 사람이 있다는 것을 알게 됨. (내가 컨택한 고수 또한 후기도 좋았다. 하지만 당일 취소해버리심.) 이사를 하면서 식기세척기 설치가 필요해졌다. 숨고를 이용했던 적이 있는데 만족했던 적이 있어서 식기세척기도 숨고를 이용해 보고자 했다. 참고로 식기세척기는 고수가 별로 없다. 한 3번 정도 견적서 요청을 올렸는데, 딱 한번만 2,3명한테 연락이 왔고, 한 번은 단 한 명도 연락이 없었고, 마지막에는 1분이 연락이 왔었는데, 이 분이 괜찮은 것 같아서 대화를 진행했다. 7월 셋째주에 연락해서 바로 그다음 주에 예약.. 더보기 [행꿈사 강의 후기] 빌리언 공매온라인반 내돈내산(비추) 의 빌리언님 공매온라인반 선택한 이유 경매를 하다 보니 공매를 배우고 싶어서 공매 인터넷 강의를 신청하였다 행꿈사라는 경매 전문 채널이 있는데, 그 채널의 이라는 분이 임차인/채무자와 협상(?)을 그렇게 잘하는 것이다 https://youtu.be/UfLLS204HRg?si=NCk2Q7vcw-IeGwkp 그래서 너무 재미있게 보고 있었고 이라는 분을 눈여겨보고 있었는데, 마침 님이 공매 온라인반을 진행하고 있다고 하여서 신청하게 되었다. 사실 그전에 나는 원래 에서 여러 개의 강의를 내돈내산으로 들었었다. 에서는 파이팅팔콘님이 공매강의를 진행하신다. 파이팅팔콘님 수업은 경매실전반으로 들었는데, 큰 단점은 없었지만, 행꿈사의 님의 강의 스타일도 궁금하기도 했고, 명도를 잘하시기도 했고, 파이팅팔콘님의 수업.. 더보기 돈을 모아야 하는 이유 돈을 모아야 하는 이유, 돈을 모으고 있는 이유 후회하기 싫어서, 편하고 싶어서 하기 싫은 걸 하지 않기 위해서 어떤 사람이 방송 인터뷰에서인가, 돈을 왜 모아야 하냐고 물어봤더니, "하기 싫은 걸 하지 않기 위해서"라고 대답했다. 그 후로 많은 사람들이 실제로 같은 이유를 들면서 돈을 모아야 한다고 얘기를 하기 시작했다. 그전에는 많은 사람들이 "하고 싶은 걸 하기 위해서" 돈을 모은다고 대답했다. 나도 오랫동안 그렇게 생각해 왔다. 하지만 그건 어릴 때 얘기였다. 직장을 다니고 사회생활을 하다 보니, 하고 싶은 걸 하겠다는 생각은 2단계였다. 1단계는 바로 하고 싶은걸 하지 않을 수 있어야 하는 것이었다. 1단계를 넘지 않고 2단계로 바로 갈 수는 없는 법. 사회생활을 하다 보니 하고 싶은 걸 하는 .. 더보기 돈을 잘 모으는 방법(ft. 토스뱅크) 요즘 마이너스가 줄어들지 않는 것을 보고 특단의 조치를 취하였다. 매월 1일이 되면 전달에 받은 월급 그대로 마이너스 통장이 아닌 다른 입출금 통장으로 고스란히 이체한다. 그리고 거기에서 이름을 붙여둔 여러 가지 통장(?)으로 다시 옮겨버린다. ex. 나의 마이너스 통장은 신한은행이다. 평소 주거래 통장도 신한은행. 마이너스 통장과 분리하기 위해 아예 토스뱅크에 통장을 새로 만들었다. 현재 이용하고 있는 은행은 바로 토스뱅크. 그리고 토스뱅크의 를 활용하면 통장을 여러개 만들 필요 없이 원하는 목적으로 돈을 분류할 수 있어서 아주 좋다. 그리곤 남은 돈으로 생활을 하고, 체크카드를 쓰기 때문에 계속해서 잔액이 얼마인지 확인할 수 있어서 월말이 될수록 돈을 아끼는 효과도 있다. 마이너스 통장과 분리하는 것.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 21 다음
