동기부여는 개나 줘라, 훈련&습관이 답이다

https://www.wisdomination.com/screw-motivation-what-you-need-is-discipline/

Screw motivation, what you need is discipline.

이 글을 읽게 되었다

나는 뭔가 길게 유지한 적이 없는데
아마 동기부여를 기다리고 있어서 였던것 같다

30대 이후로 내가 남편에게 하고 있는 말이 있는데
하고 싶은 게 없다, 목표가 없다는 말이다
저 글에 의하면 동기부여는 매일매일을 살아가는 사람에게 전허 쓸데 없는 것이라고 한다
동기부여는 올림픽 경기 직전 혹은
프리즌 브레이크(감방 탈출) 같은 큰 일 전에 필요하다는 것이다.

매일매일을 살아가면서 무언가 해내기 위해서는
기분에 상관없이 해야하는 데 그것이 바로 훈련이고 습관이다

동기부여를 기다리면
결국에는 동기부여가 되지 않은 내 자신을 탓하게 된다고 한다

그냥 뭔가 해야한다면
매일 시간을 정한다던가
아주 작게 오늘은 5분만 책을 읽겠어라고 시작해서
습관을 형성하고
기분에 상관없이 매일 해나가는게 중요하다